In meinem kleinen Praxisgarten wächst mir der Efeu manchmal über den Kopf. Aber wenn er im Spätsommer in Blüte ist und den Schmetterlingen, Hummeln, Bienen und Schwebfliegen Nahrung bietet, bin ich wieder versöhnt mit ihm.

Als Heilmittel schätze ich den Efeu sehr: er ist wirksam bei krampfartigem Husten, bei Rachen- und Kehlkopfentzündungen und bei Husten mit Hitze-Schleim - wie wir in der TCM sagen - also mit gelblichem Schleim.

Roger Kalbermatten bezeichnet das Wesen der Pflanze wie folgt: "Efeu verbindet die Tiefe des Unterbewusstseins mit seinen im Dunkeln verborgenen Bildern mit dem Bewusstsein. Der Bewusstwerdungsprozess ist oft mit existenziellen Problemen verbunden, weil die Schatten meist gefürchtet werden und wir sie deshalb verdrängen.  Die unbewusste Angst führt zur Enge in Seele und Körper. Auf der Körperebene führt dies zur Behinderung der Atmung in Form von Krampfhusten, Bronchitis oder Asthma. Efeu hilft zur Selbsterkenntnis und Überwindung von Angst."

Beachte: Efeu regt die Funktion der Schilddrüse an.